Hummus met Pompoen en Gember 200 g

Hummus is een pasta die in de herkomstlanden meestal wordt gemaakt van kikkererwten of andere peulvruchten, vaak met paprika. Het komt blijkbaar uit Egypte, maar is nu het populairst in het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Er zijn veel verschillende manieren om hummus te bereiden en veel verschillende toevoegingen voor deze heerlijke en gezonde pasta. Het is een gezonde snack en een lekkere aanvulling op gerechten. Het is geweldig als beleg voor brood, sandwiches of toast. Het heeft een lichte consistentie, smeert gemakkelijk en heeft een aangename smaak. Het bevat eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Peper gemalen, curry, peper, gember &nbsp; <strong> Voedingswaarden per 100 g </strong> Energiewaarde 578KJ/138 kcal, vet 7,4 g, verzadigde vetzuren 0,8 g, koolhydraten 11,1 g, waarvan suikers 1,9 g, eiwitten 1,8 g, vezels 4,8 g, zout 0,9 g &nbsp; <strong> Gebruik </strong> voor het smeren van brood, sandwiches en toast.