Walnoten 1000g

Walnoten staan op de eerste plaats onder alle noten wat betreft de hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren (MUFA), oftewel essentiële vetzuren. Het schijnt dat al 3 walnoten de dagelijkse behoefte aan omega-3 vetzuren dekken. Ze bevatten ook L-arginine, een stof die invloed heeft op de verwijding van bloedvaten. Walnoten bevatten grote hoeveelheden antioxidanten, zijn een rijke bron van waardevolle eiwitten, vezels en vele vitamines en mineralen. Onderzoek toont aan dat regelmatige consumptie van walnoten kan helpen bij het voorkomen van hartziekten. Meervoudig onverzadigde vetzuren en plantaardige sterolen in walnoten hebben een heilzaam effect op de bloedsomloop - ze verlagen het LDL-niveau (slechte cholesterol), hebben een ontstekingsremmende werking, verminderen de viscositeit van het bloed en de neiging tot trombose. <strong>Ingrediënten:</strong> walnoten Voedingswaarde per 100g Energiewaarde 2681kJ/692kcal - 34% ADH* Vetten 60,3g - 86% waarvan verzadigde vetzuren 6,56g - 33% Koolhydraten 18g - 7% waarvan suikers