Niet alleen zijn pistachenoten smakelijk, maar ook extreem gezond, en worden ze meestal in hun schil verkocht. Ze bevatten gezonde vetten, zijn een goede bron van eiwitten, vezels en antioxidanten. Pistachenoten zijn een goede bron van vitamine B6, die onder andere invloed heeft op het welzijn en de concentratie, de toestand van de bloedvaten verbetert, een sleutelrol speelt bij het verwijderen van noodzakelijke chemicaliën uit het lichaam en ontstekingen verlicht. Studies tonen aan dat ze een van de meest voedzame noten zijn. De antioxidanten bestrijden vrije radicalen, waardoor ze het verouderingsproces van cellen vertragen en de kans op verschillende ziekten verminderen. De luteïne en zeaxanthine die in de noten zitten, ondersteunen de ooggezondheid. Studies tonen aan dat ze minder calorieën bevatten dan andere noten, en hun extra voordeel is het eiwitgehalte, ongeveer 20%. Ze staan op de tweede plaats na amandelen.
Pecannoten worden beschouwd als een van de meest verfijnde notensoorten. Ze waren een belangrijk onderdeel van de voeding van de inheemse bevolking va...
Amandelen zijn wereldwijd bekend, niet alleen vanwege hun uitstekende smaak, maar vooral vanwege de buitengewone inhoud van waardevolle voedingsstoffe...
Amandelen zijn wereldwijd bekend, niet alleen vanwege de uitstekende smaak, maar vooral vanwege de buitengewone inhoud van waardevolle voedingsstoffen...
Brazilië noten zijn houtnoten uit de tropische regenwouden van de Amazone in Brazilië, Bolivia en Peru. Ze hebben een gladde, boterachtige textuur en ...
Cashewnoten zijn zaden van de vruchten van een boom die de westelijke anacardium of cashewboom wordt genoemd. Ze zijn verwanten van mango's en pistach...
Walnoten staan op de eerste plaats onder alle noten als het gaat om het aantal EFA, oftewel essentiële vetzuren. Blijkbaar dekken 3 walnoten al de dag...
Dadels zijn een zeer gezonde voedingskeuze. Ze zijn een goede bron van voedingsvezels, voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten B-vitamines, A, K...
Cashewnoten zijn zaden van een boomvrucht genaamd Western Naner of Western Cashew. Ze zijn neven van mango's en pistachenoten en worden in de meeste l...
Sesam heeft toepassingen in de geneeskunde, cosmetica en de keuken dankzij de rijkdom aan voedingsstoffen. Sesamzaad kan wit, rood, bruin of zwart zij...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarbonen, ze behoren tot een groep peulvruchten en hebben vele gezondheidsvoordelen. Ze zijn een uitstekende bron v...
Hazelnoten hebben, wie andere noten, talrijke voedingskenmerken. Ze bevatten vitamine E, ook wel "vitamine van jeugd en vruchtbaarheid" genoemd. Ze be...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". De goji-vrucht wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekwe...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji Fruit wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekweekt ...
Rozijnen of zonnebloemrozijnen zijn een van de populairste lekkernijen, en de Thompson-variant is een van de meest geliefde soorten van deze gedroogde...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarerwten, afkomstig uit een groep peulvruchten en hebben talrijke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een uitstekende br...
Pecannoten worden beschouwd als een van de meest verfijnde notensoorten. Ze waren een belangrijk onderdeel van de voeding van de inheemse bevolking va...
Amandelen zijn wereldwijd bekend, niet alleen vanwege hun uitstekende smaak, maar vooral vanwege de buitengewone inhoud van waardevolle voedingsstoffe...
Amandelen zijn wereldwijd bekend, niet alleen vanwege de uitstekende smaak, maar vooral vanwege de buitengewone inhoud van waardevolle voedingsstoffen...
Brazilië noten zijn houtnoten uit de tropische regenwouden van de Amazone in Brazilië, Bolivia en Peru. Ze hebben een gladde, boterachtige textuur en ...
Cashewnoten zijn zaden van de vruchten van een boom die de westelijke anacardium of cashewboom wordt genoemd. Ze zijn verwanten van mango's en pistach...
Walnoten staan op de eerste plaats onder alle noten als het gaat om het aantal EFA, oftewel essentiële vetzuren. Blijkbaar dekken 3 walnoten al de dag...
Dadels zijn een zeer gezonde voedingskeuze. Ze zijn een goede bron van voedingsvezels, voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten B-vitamines, A, K...
Cashewnoten zijn zaden van een boomvrucht genaamd Western Naner of Western Cashew. Ze zijn neven van mango's en pistachenoten en worden in de meeste l...
Sesam heeft toepassingen in de geneeskunde, cosmetica en de keuken dankzij de rijkdom aan voedingsstoffen. Sesamzaad kan wit, rood, bruin of zwart zij...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarbonen, ze behoren tot een groep peulvruchten en hebben vele gezondheidsvoordelen. Ze zijn een uitstekende bron v...
Hazelnoten hebben, wie andere noten, talrijke voedingskenmerken. Ze bevatten vitamine E, ook wel "vitamine van jeugd en vruchtbaarheid" genoemd. Ze be...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". De goji-vrucht wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekwe...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji Fruit wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekweekt ...
Rozijnen of zonnebloemrozijnen zijn een van de populairste lekkernijen, en de Thompson-variant is een van de meest geliefde soorten van deze gedroogde...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarerwten, afkomstig uit een groep peulvruchten en hebben talrijke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een uitstekende br...