Pranayama Cursus: Ademtechnieken voor Verbetering - met een Lerares uit India

Cursus Pranayama: ademhalingstechnieken voor een betere gezondheid Een cursus zoals geen ander voor degenen die de kunst van pranayama willen leren om op de juiste manier met hun ademhaling te werken en het meeste voordeel uit elke techniek te halen met een lerares uit India. Wat is Pranayama Pranayama is de oude praktijk van het beheersen van de adem. Met deze discipline leer je de tijden, de duur en de frequentie van elke ademhaling te beheersen en ook om deze vast te houden. En als je de adem beheerst, beheers je je geest. Het doel van pranayama is om lichaam en geest met elkaar te verbinden. Het voorziet je lichaam ook van zuurstof terwijl het gifstoffen verwijdert; dit heeft als doel fysiologische genezende voordelen te bieden.