ANNA JEZUITA THERAPY

Psychotherapie & Counseling in Centraal Londen Ik gebruik een persoonsgerichte benadering, en op CBT gebaseerde Acceptatie- en Commitmenttherapie en Mindfulness-gebaseerde Cognitieve Therapie - evenals mijn eigen levenservaring als professional, partner, ouder en collega. Relatie- en Koppels Counseling & Verzoening Londen Ik kan je helpen om elke belangrijke relatie in je leven te verbeteren. Het kan je kind of broer/zus zijn, levenspartner of zakenpartner, collega of vriend. Je kunt samen komen of alleen. Mindfulness Groepsworkshops in Zuid Londen Mindfulness-praktijk helpt bij stressvermindering en bij het omgaan met chronische pijn, depressie, verslaving, angst, obsessieve-compulsieve stoornissen (OCD) en enkele andere geestelijke gezondheidsproblemen. Tijdens de mindfulness-training zal ik je kennismaken met eenvoudige oefeningen en routines die je zullen helpen om je leven te transformeren: • Oefeningen die je kunt integreren in je dagelijkse routine • Zachte fysieke oefeningen om je bewustzijn van je lichaam te vergroten • Meditatie-oefeningen Ik kan je helpen met specifieke problemen zoals: • Rouw • Relatieproblemen of -breuken • Werkgelegenheid • Verslaving • Eetstoornissen Ik zal ook werken met bepaalde emotionele aandoeningen: • Depressie • Angst • Stress • Posttraumatische stressstoornis (PTSS) • Lage stemming • Lage zelfwaardering • Gevoel van niet-geaccepteerd zijn • Niet erbij horen