De Spaanse saliezaadjes, ook wel chiazaad genoemd, zijn opgenomen in de zogenaamde "Super Food" en bevatten een unieke samenstelling van voedingsstoffen, zoals: vezels, eiwitten, omega 3 en 6 vetzuren, antioxidanten, B-vitamines en mineralen. Het is de moeite waard om ze op het menu te zetten. De onverzadigde vetzuren in de zaden hebben een significante impact op de goede werking van de cardiovasculaire en zenuwstelsels. Ze zijn verantwoordelijk voor de vetstofwisseling, reguleren cholesterol en triglyceriden. Ze hebben een positief effect op het gezichtsorgaan. Spaanse salie heeft een gunstige omega-3 tot omega-6 verhouding van 3:1. Het bevat B-vitamines, evenals vitamine A, C en E, die de juiste visie bevorderen, de immuniteit versterken en antioxidanten bevatten. Ze bevatten ook veel mineralen: calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, zink, koper en selenium. De rijkdom aan vitamines en mineralen is van groot belang voor de conditie van haar en huid.
Zwarte komijn (Nigella sativa L.) wordt ook wel zwarte komijn, zwarte sesam of zwarte zaad genoemd. Het is een plant die één jaar leeft en heeft blauw...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarbonen, ze behoren tot een groep peulvruchten. Kikkererwten zijn een uitstekende bron van eiwitten en de benodigd...
Czarnuszkę (Nigella sativa L.) wordt ook wel zwarte komijn, zwarte sesam of tuinkomijn genoemd. Het is een meerjarige plant met blauwe of witte bloeme...
Dadels zijn een zeer gezonde voedingskeuze. Ze zijn een goede bron van voedingsvezels, voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten B-vitamines, A, K...
Milletvlokken zijn een goede energiebron, bevatten geen gluten, leveren waardevolle B-vitamines, vitamine E, mineralen: calcium, fosfor, kalium, zink ...
Zonnebloempitten zijn vanuit Noord-Amerika naar Europa gekomen. Ze zijn een rijke bron van onverzadigde vetzuren, vele vitamines en mineralen. Uit zon...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". De goji-vrucht wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekwe...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji Fruit wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekweekt ...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarerwten, afkomstig uit een groep peulvruchten en hebben talrijke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een uitstekende br...
Cacaobonen zijn een rauwe vorm van cacaonoten, die een grote hoeveelheid antioxidanten bevatten. De cacaoboom is een plant uit de familie van de Malva...
Acai zijn bessen van de Braziliaanse palm. Ze hebben een prachtige paarse kleur en bevatten grote hoeveelheden antioxidanten, vitamines C, E, B1, B2, ...
Komijnzaad, ook bekend als quinoa of Peruaanse rijst, is een zogenaamde pseudo-granen, wat betekent dat het een plant is die zetmeelrijke zaden produc...
Himalayazout is het schoonste en gezondste zout op aarde. Het komt uit één enkele plek - de oostelijke Himalaya in Pakistan. Het heeft een kleur die v...
De kokosvlokken worden verkregen uit het vruchtvlees van de kokosnoot, dat eerst wordt gedroogd en vervolgens tot kleine schilfers wordt geraspt. Het ...
Cashewnoten zijn zaden van de vruchten van een boom die de westelijke anacardium of cashewboom wordt genoemd. Ze zijn verwanten van mango's en pistach...
Zwarte komijn (Nigella sativa L.) wordt ook wel zwarte komijn, zwarte sesam of zwarte zaad genoemd. Het is een plant die één jaar leeft en heeft blauw...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarbonen, ze behoren tot een groep peulvruchten. Kikkererwten zijn een uitstekende bron van eiwitten en de benodigd...
Czarnuszkę (Nigella sativa L.) wordt ook wel zwarte komijn, zwarte sesam of tuinkomijn genoemd. Het is een meerjarige plant met blauwe of witte bloeme...
Dadels zijn een zeer gezonde voedingskeuze. Ze zijn een goede bron van voedingsvezels, voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten B-vitamines, A, K...
Milletvlokken zijn een goede energiebron, bevatten geen gluten, leveren waardevolle B-vitamines, vitamine E, mineralen: calcium, fosfor, kalium, zink ...
Zonnebloempitten zijn vanuit Noord-Amerika naar Europa gekomen. Ze zijn een rijke bron van onverzadigde vetzuren, vele vitamines en mineralen. Uit zon...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". De goji-vrucht wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekwe...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji Fruit wordt al meer dan 2.000 jaar in China gekweekt ...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarerwten, afkomstig uit een groep peulvruchten en hebben talrijke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een uitstekende br...
Cacaobonen zijn een rauwe vorm van cacaonoten, die een grote hoeveelheid antioxidanten bevatten. De cacaoboom is een plant uit de familie van de Malva...
Acai zijn bessen van de Braziliaanse palm. Ze hebben een prachtige paarse kleur en bevatten grote hoeveelheden antioxidanten, vitamines C, E, B1, B2, ...
Komijnzaad, ook bekend als quinoa of Peruaanse rijst, is een zogenaamde pseudo-granen, wat betekent dat het een plant is die zetmeelrijke zaden produc...
Himalayazout is het schoonste en gezondste zout op aarde. Het komt uit één enkele plek - de oostelijke Himalaya in Pakistan. Het heeft een kleur die v...
De kokosvlokken worden verkregen uit het vruchtvlees van de kokosnoot, dat eerst wordt gedroogd en vervolgens tot kleine schilfers wordt geraspt. Het ...
Cashewnoten zijn zaden van de vruchten van een boom die de westelijke anacardium of cashewboom wordt genoemd. Ze zijn verwanten van mango's en pistach...