Set Weerstandsbanden - 5-delig - GC6242 - Sport en Toerisme

OPWARMEN, TRAINEN EN REKKEN – Elastische banden activeren de spieren van het hele lichaam, zowel oppervlakkig als diep. Dankzij hen kunnen we het lichaam voor de training opwarmen en de hele training uitvoeren. De resultaten zullen net zo goed zijn als bij krachttraining. Na het voltooien van de oefeningen kunnen we ons ook na de training rekken, wat erg belangrijk is – het vermindert het risico op blessures. 5 WEERSTANDSNIVEAUS – hoe hoger het weerstandsniveau, hoe dikker het rubber en hoe meer je het uitrekt, hoe beter de oefeningen bijdragen aan de ontwikkeling en groei van de spieren. Tijdens de training versterkt ons lichaam, maar ook de mobilisatie van de gewrichten verbetert. Van training tot training kunnen we proberen sterkere banden te gebruiken en onze vooruitgang te observeren.