Planche/Grip Push-up - Sport en Toerisme

16W1 - een multifunctionele set met tot wel 16 verschillende handgreepinstellingen stelt je in staat om tijdens de training verschillende spiergroepen te trainen. DE KLEUREN GEVEN AAN WELKE DEELEN WORDEN GETRAIND - 4 kleuren van de mogelijke greepinstellingen geven de meest betrokken spiergroep aan: geel - de breedste rugspier, rood - de schouders, groen - de triceps en blauw - de borst. PUSH-UP GREPEN - de push-up grepen maken training van alle bovenste spiergroepen mogelijk door de hoek en positie van de grepen op de juiste manier aan te passen. De plank, waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt, helpt bij het vormen van de spieren van de bovenste ledematen en de romp. DE GROOTSTE VOORDELEN VAN PLANK OEFENINGEN - verschillende instellingen van de grepen om specifieke spiergroepen te trainen; je verbrandt calorieën en wint aan kracht dankzij een innovatief systeem.