Kamille

Kamillebloemthee is goed bekend om zijn kalmerende effecten die ook kunnen bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Men denkt dat de minder bekende voordelen de vermindering van menstruatiepijn en de bevordering van de spijsverteringsgezondheid zijn. Kamille-thee zou ook de bloedsuikerspiegel verlagen en positieve effecten hebben op de huid, het haar en de botten (bijvoorbeeld bij osteoporose). De meest populaire zijn de gedroogde kamillebloemen voor het zetten van thee. Voeg 2 theelepels per kop (250 ml) toe met kokend water en dek af gedurende 8 tot 10 minuten, afhankelijk van uw smaak. Verpakking: 250g en los.