Sesam wordt dankzij de rijkdom aan voedingswaarden gebruikt in de geneeskunde, cosmetica en keuken. De sesamzaadjes kunnen wit, rood, bruin of zwart zijn, maar meestal komen we ze in de keuken tegen in wit en zwart. Sesamzaadjes geven gerechten een specifieke aroma en een nootachtige smaak. Ze zijn de belangrijkste component van tahini - sesampasta, die onder andere wordt toegevoegd aan hummus en halva. Sesamol, sesamaminol en sesam, natuurlijke antioxidanten die in de zaden aanwezig zijn, maken sesam uiterst resistent tegen ranzigheid. Sesamzaadjes zijn een schatkamer van calciumversterking voor de botten. Ze zijn een rijke bron van antioxidanten en fytosterolen, die nodig zijn voor de goede werking van het hart. Sesamzaad bevat vitamines A, uit de B-groep (B1, B2, B3, B6 en B9), E en minerale verbindingen: zink, fosfor, magnesium, mangaan, koper, kalium, natrium, calcium en ijzer.
Sesam heeft toepassingen gevonden in de geneeskunde, cosmetica en de keuken dankzij de rijkdom aan voedingswaarden. Sesamzaad kan wit, rood, bruin of ...
Zwart rijst krijgt na het koken een paarse tint, daarom wordt het ook wel paars genoemd. Net als bruine rijst wordt het niet geserveerd, maar is het r...
Zwart rijst krijgt na het koken een paarse tint, daarom wordt het ook wel paarse rijst genoemd. Net als bruine rijst is het ongepeld, waardoor het rij...
Zwarte komijn (Nigella sativa L.) wordt ook wel zwarte komijn, zwarte sesam of zwarte komijn genoemd. Het is een eenjarige plant met blauwe of witte b...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji-vruchten worden al meer dan 2.000 jaar in China verbo...
Pecannoten worden beschouwd als een van de meest nobele notensoorten. Ze waren een belangrijk onderdeel van het dieet van de inheemse bevolking van No...
Witte moerbei wint de laatste tijd aan populariteit, vooral onder mensen die een verhoogd glucosegehalte in het bloed willen voorkomen of willen afval...
Bosbessen zijn een rijke bron van vitamines (C, B, E, K), mineralen (natrium, kalium, fosfor, calcium, magnesium, mangaan, ijzer), vezels, organische ...
Bijenpollen, vaak aangeduid als bloemenpollen, heeft een echte schat aan voordelige eigenschappen. Vanwege de voedingsstoffen is het als medicinale st...
Bruine rijst is een vol graan van de Oiza Sativa-plant, waaruit de populaire witte rijst voortkomt. Bruine rijst wordt gereinigd, waarbij de ongenietb...
Gedroogde hele cranberry's zijn natuurlijke, in hun geheel gedroogde vruchten met een verfijnde zuurzoete smaak. De vruchten lijken op gedroogde rozij...
Niet alleen zijn pistachenoten smakelijk, maar ook extreem gezond; ze worden meestal in hun schil verkocht. Ze bevatten gezonde vetten, zijn een goede...
Groene koffie zijn onaangename cacaobonen, waaruit ook traditionele gebrande koffie wordt gewonnen. Het heeft een delicate lichtgroene kleur. Dit komt...
Arborio rijst is een Italiaanse rijstvariëteit die de belangrijkste component van risotto is. Italië is de grootste Europese rijstproducent. Jaarlijks...
Linsen hebben, wie alle peulvruchten, unieke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een bron van goed opneembaar eiwit. Lente-eiwit is na soja-eiwit het meest ...
Sesam heeft toepassingen gevonden in de geneeskunde, cosmetica en de keuken dankzij de rijkdom aan voedingswaarden. Sesamzaad kan wit, rood, bruin of ...
Zwart rijst krijgt na het koken een paarse tint, daarom wordt het ook wel paars genoemd. Net als bruine rijst wordt het niet geserveerd, maar is het r...
Zwart rijst krijgt na het koken een paarse tint, daarom wordt het ook wel paarse rijst genoemd. Net als bruine rijst is het ongepeld, waardoor het rij...
Zwarte komijn (Nigella sativa L.) wordt ook wel zwarte komijn, zwarte sesam of zwarte komijn genoemd. Het is een eenjarige plant met blauwe of witte b...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji-vruchten worden al meer dan 2.000 jaar in China verbo...
Pecannoten worden beschouwd als een van de meest nobele notensoorten. Ze waren een belangrijk onderdeel van het dieet van de inheemse bevolking van No...
Witte moerbei wint de laatste tijd aan populariteit, vooral onder mensen die een verhoogd glucosegehalte in het bloed willen voorkomen of willen afval...
Bosbessen zijn een rijke bron van vitamines (C, B, E, K), mineralen (natrium, kalium, fosfor, calcium, magnesium, mangaan, ijzer), vezels, organische ...
Bijenpollen, vaak aangeduid als bloemenpollen, heeft een echte schat aan voordelige eigenschappen. Vanwege de voedingsstoffen is het als medicinale st...
Bruine rijst is een vol graan van de Oiza Sativa-plant, waaruit de populaire witte rijst voortkomt. Bruine rijst wordt gereinigd, waarbij de ongenietb...
Gedroogde hele cranberry's zijn natuurlijke, in hun geheel gedroogde vruchten met een verfijnde zuurzoete smaak. De vruchten lijken op gedroogde rozij...
Niet alleen zijn pistachenoten smakelijk, maar ook extreem gezond; ze worden meestal in hun schil verkocht. Ze bevatten gezonde vetten, zijn een goede...
Groene koffie zijn onaangename cacaobonen, waaruit ook traditionele gebrande koffie wordt gewonnen. Het heeft een delicate lichtgroene kleur. Dit komt...
Arborio rijst is een Italiaanse rijstvariëteit die de belangrijkste component van risotto is. Italië is de grootste Europese rijstproducent. Jaarlijks...
Linsen hebben, wie alle peulvruchten, unieke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een bron van goed opneembaar eiwit. Lente-eiwit is na soja-eiwit het meest ...