Magnesiumchloride hexagonaal 1000g Vivio

Magnesium is een van de meest waardevolle biopierwiasts. Het speelt vele belangrijke rollen in het lichaam: het neemt deel aan belangrijke biochemische reacties, is cruciaal voor de efficiënte werking van het zenuwstelsel, bloed, spijsvertering, botten, voorkomt bloedhyperactiviteit of de vorming van nierstenen, vertraagt het verouderingsproces en versterkt de immuniteit van het lichaam. Magnesium is een veelvoorkomend element, maar slecht opneembaar. Het wordt slechts uit 15-40% van de voedingsmiddelen opgenomen; granen, graanproducten, volle rijst, gedroogd fruit, verse groene bladgroenten en chocolade zijn enkele van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium. Voor degenen wiens dieet niet rijk is aan genoemde producten, kan suppletie noodzakelijk zijn. Hoe magnesiumtekort aan te vullen? Je kunt magnesiumsupplementen krijgen in de vorm van tabletten of capsules, of dit element via de huid aanvullen. Volgens sommige wetenschappers biedt deze methode de beste opname.