voordelen van chiazaad

...Chiazaad zijn de eetbare zaden van Salvia hispanica, een bloeiende plant uit de muntfamilie die afkomstig is uit centraal en zuidelijk Mexico, of van de verwante Salvia columbariae, Salvia polystachia of Salvia tiliifolia. Chiazaad is ovaal en grijs met zwarte en witte vlekken, met een diameter van ongeveer 2 millimeter.

... weinig calorieën bevatten, zijn chiazaden zeer rijk aan omega-3, vezels, mineralen, vitamines en antioxidanten: dat is nog eens wat! Al eeuwenlang gewaardeerd door de Azteken en de Maya's, betekent het woord chia "kracht". U vindt alle indrukwekkende voordelen van chiazaden op onze blog.