Producten voor nootmuskaat (1)

Hazelnoten staan op nummer 1 onder de noten in foliumzuurgehalte. Dit vertaalt zich in een verlaagd risico op neurale buisdefecten bij de geboorte en kan helpen het risico op hart- en vaatziekten en depressie te verminderen. Hazelnoten hebben het hoogste proanthocyanidine-gehalte van alle noten.