Hexagonaal Magnesiumchloride 1000g Vivio - Hexagonaal Magnesiumchloride 1000g Vivio

Magnesium is een van de meest waardevolle biopierwiastes. Het speelt vele belangrijke rollen in het lichaam: het is betrokken bij belangrijke biochemische reacties, is cruciaal voor de effectieve werking van het zenuwstelsel, het bloed, het spijsverteringsstelsel, de botten, de hyperactiviteit van het bloed of de vorming van nierstenen, vertraagt het verouderingsproces en versterkt de immuniteit van het lichaam. Magnesium is een algemeen element, maar slecht opneembaar. Slechts 15 tot 40% van de magnesium uit voedsel wordt opgenomen; granen, graanproducten, bruine rijst, gedroogd fruit, verse groene bladgroenten en chocolade zijn enkele van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium. Voor degenen wiens dieet niet rijk is aan de genoemde producten, kan suppletie nodig zijn. Hoe vul je een magnesiumtekort aan? Je kunt magnesiumsupplementen krijgen in de vorm van tabletten of capsules, of dit element via de huid aanvullen.