Ook wel het Tibetaanse fruit van de levensduur genoemd, waarvan de belangrijkste eigenschap betrekking heeft op de polysacchariden en hun vermogen om het immuunsysteem te ondersteunen. Daarnaast bevat het vitamine A en C, alle B-vitamines, 18 aminozuren en veel mineralen, waaronder magnesium, kalium, silicium en germanium (zeer zeldzaam in andere natuurlijke voedingsmiddelen). Dankzij zijn rijke voedingswaarde heeft het een tonisch en energiek effect, en het is een van de meest antioxidantenrijke vruchten ter wereld, waardoor het de veroudering van cellen beter tegengaat dan welke cosmetische behandeling dan ook. Bovendien helpt het de stofwisseling en bevordert het gewichtsverlies, en draagt het bij aan het reguleren van cholesterol en bloedsuiker. Het gehalte aan carotenoïden en vitamine A maakt het een bondgenoot voor de schoonheid van huid, nagels en haar. Het wordt tenslotte aanbevolen in gecontroleerde diëten gericht op het slanker maken van de figuur.