Pinda's, ook wel pinda's of fistaszios genoemd, onderscheiden zich onder andere noten door hun hoogste eiwitgehalte. Echter, in werkelijkheid zijn fistaszios geen noten, maar zaden van peulvruchten, wat de hoge eiwitinhoud verklaart. Deze noten komen uit Zuid-Amerika, waarschijnlijk uit Brazilië. Pinda's zijn behoorlijk calorierijk - 100g bevat bijna 600 calorieën. Ze zijn rijk aan onverzadigde vetzuren, die een positieve invloed hebben op het hart, de bloedsuikerspiegel reguleren en de bloeddruk in balans houden. Fistaszios bevatten ook een aanzienlijke hoeveelheid vitamine E, een krachtige antioxidant, evenals B-vitamines, vooral foliumzuur en niacine. Ze bevatten ook zink, fosfor, magnesium, selenium, calcium en ijzer. Ze zijn een schatkamer van voedingsvezels en arginine - een aminozuur dat vooral belangrijk is voor atleten, omdat het de doorbloeding van de spieren en hun uithoudingsvermogen tijdens de training verhoogt.
<strong>Ingrediënten:</strong> ongezouten geroosterde pinda's
<strong>Voedingswaarde per 100g</strong>
Bananenchips, gemaakt van bananen die veel kalium bevatten, zijn een geweldige snack voor thuis, onderweg, op school of op het werk. Ze zijn een perfe...
Pecannoten worden beschouwd als een van de meest nobele notensoorten. Ze waren een belangrijk onderdeel van het dieet van de inheemse bevolking van No...
Gedroogde hele cranberry's zijn natuurlijke, in hun geheel gedroogde vruchten met een verfijnde zuurzoete smaak. De vruchten lijken op gedroogde rozij...
Linsen hebben, wie alle peulvruchten, unieke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een bron van goed opneembaar eiwit. Lente-eiwit is na soja-eiwit het meest ...
Amandelvlokken, net als hele amandelen, zijn rijk aan voedingsstoffen. Ze bevatten vitamines, mineralen, eiwitten en vezels, waardoor ze een gezondhei...
Zonnebloempitten kwamen uit Noord-Amerika naar Europa. Ze zijn een rijke bron van onverzadigde vetzuren, veel vitamines en mineralen. Zonnebloemolie w...
Kokosvlokken worden verkregen uit het vruchtvlees van de kokosnoot, dat eerst wordt gedroogd en vervolgens tot fijne vlokken wordt geraspt. Het vrucht...
Dadels zijn een zeer gezonde voedingskeuze. Ze zijn een goede bron van voedingsvezels, voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten vitamines: uit de...
Pasta van hazelnoten is bereid met 100% hazelnoten, zonder enige andere onnodige toevoegingen. De aanwezigheid van een grote hoeveelheid vitamine E in...
De pasta gemaakt van hazelnoten is bereid met 100% hazelnoten, zonder enige andere onnodige toevoegingen. De aanwezigheid van een grote hoeveelheid vi...
Bosbessen zijn een rijke bron van vitamines (C, B, E, K), mineralen (natrium, kalium, fosfor, calcium, magnesium, mangaan, ijzer), vezels, organische ...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarerwten, en behoren tot een groep peulvruchten. Kikkererwten zijn een uitstekende bron van eiwitten en essentiële...
Cashewnoten danken hun naam aan een specifieke vorm die op een nier lijkt. In tegenstelling tot andere noten worden ze gekenmerkt door een duidelijke ...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji-vruchten worden al meer dan 2.000 jaar in China verbo...
Niet alleen zijn pistachenoten smakelijk, maar ook extreem gezond; ze worden meestal in hun schil verkocht. Ze bevatten gezonde vetten, zijn een goede...
Bananenchips, gemaakt van bananen die veel kalium bevatten, zijn een geweldige snack voor thuis, onderweg, op school of op het werk. Ze zijn een perfe...
Pecannoten worden beschouwd als een van de meest nobele notensoorten. Ze waren een belangrijk onderdeel van het dieet van de inheemse bevolking van No...
Gedroogde hele cranberry's zijn natuurlijke, in hun geheel gedroogde vruchten met een verfijnde zuurzoete smaak. De vruchten lijken op gedroogde rozij...
Linsen hebben, wie alle peulvruchten, unieke gezondheidsvoordelen. Ze zijn een bron van goed opneembaar eiwit. Lente-eiwit is na soja-eiwit het meest ...
Amandelvlokken, net als hele amandelen, zijn rijk aan voedingsstoffen. Ze bevatten vitamines, mineralen, eiwitten en vezels, waardoor ze een gezondhei...
Zonnebloempitten kwamen uit Noord-Amerika naar Europa. Ze zijn een rijke bron van onverzadigde vetzuren, veel vitamines en mineralen. Zonnebloemolie w...
Kokosvlokken worden verkregen uit het vruchtvlees van de kokosnoot, dat eerst wordt gedroogd en vervolgens tot fijne vlokken wordt geraspt. Het vrucht...
Dadels zijn een zeer gezonde voedingskeuze. Ze zijn een goede bron van voedingsvezels, voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten vitamines: uit de...
Pasta van hazelnoten is bereid met 100% hazelnoten, zonder enige andere onnodige toevoegingen. De aanwezigheid van een grote hoeveelheid vitamine E in...
De pasta gemaakt van hazelnoten is bereid met 100% hazelnoten, zonder enige andere onnodige toevoegingen. De aanwezigheid van een grote hoeveelheid vi...
Bosbessen zijn een rijke bron van vitamines (C, B, E, K), mineralen (natrium, kalium, fosfor, calcium, magnesium, mangaan, ijzer), vezels, organische ...
Kikkererwten zijn kikkererwten of haarerwten, en behoren tot een groep peulvruchten. Kikkererwten zijn een uitstekende bron van eiwitten en essentiële...
Cashewnoten danken hun naam aan een specifieke vorm die op een nier lijkt. In tegenstelling tot andere noten worden ze gekenmerkt door een duidelijke ...
Goji-bessen worden soms "rode diamanten" genoemd en vallen onder de categorie "superfoods". Goji-vruchten worden al meer dan 2.000 jaar in China verbo...
Niet alleen zijn pistachenoten smakelijk, maar ook extreem gezond; ze worden meestal in hun schil verkocht. Ze bevatten gezonde vetten, zijn een goede...