Akkerpaardenstaart / Paardenstaartkruid

De paardenstaart of akkerpaardenstaart (Equisetum arvense) is een veelvoorkomende akker- en weideplant uit de familie van de paardenstaarten. De werkzame stoffen bestaan uit kiezelzuur, alkaloïden, saponinen, looistoffen, flavonoïden, fytosterolen en mineralen zoals kalium, magnesium, mangaan en bitterstoffen. Toepassing: 2 gram van het losse, gedroogde kruid. Dit wordt overgoten met 150 ml kokend water, ongeveer 5 minuten gekookt en vervolgens 20 minuten afgedekt. De vers bereide thee kan 3 keer per dag tussen de maaltijden door worden gedronken.